Bacterias para mejorar los estados de ánimo

Desde el Centro de Ciencias de la Salud de la U. Tecnológica de Texas proponen el uso de probióticos para mejorar algunos estados de salud mental , entre ellas la ansiedad y las depresiones.

Los probióticos también conocidos como “bacterias amigables”son llamados así porque mejoran la salud de quienes los consumen y se ha comprobado que actúan hasta en los estados de ánimo.Son usados en yogures, quesos y chocolates y ayudan a prevenir determinados estados de salud como diarreas, alergias e infecciones de piel pero no estaba claro que podían interferir en el cerebro .

Hubo estudios en los que se utilizaron placebos donde se demostró una reducción en el nivel de ansiedad, se piensa que puede llegar a ser por la conexión entre intestino y cerebro. Con el uso de los probióticos quedó demostrado que la depresión, los sentimientos de ira y hostilidad , la ansiedad se mejoraron en forma significativa con respecto a los tratados con placebo.

 

 

 

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