Como combatir el EPOC de manera natural

Aquí les dejaremos ciertos consejos para combatir el EPOC. El EPOC o Enfermedad Obstructiva Crónica Pulmonar se caracterizada por pobreza crónica del flujo aéreo que dificulta la respiración. Esta enfermedad progresiva también se conoce como enfermedad de las vías respiratorias obstructiva crónica y enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), es la tercera causa principal de muerte en los Estados Unidos. Los hombres son más propensos a sufrir de este problema que las mujeres.

fumar

¿Qué causa el EPOC o Enfermedad Obstructiva Crónica?

La causa principal de la Enfermedad Obstructiva Crónica o EPOC en países desarrollados es el Tabaquismo. El humo del cigarrillo es un irritante para la vía respiratoria. Mientras que en países subdesarrollados por la exposición a gases combustibles que se usan para calefaccionarse o cocinar.

La obstrucción de las vías respiratorias se da por:

• Bronquitis crónica

• Enfisema

Síntomas de la Enfermedad Obstructiva Crónica o EPOC

Esta enfermedad respiratoria presenta estos síntomas:

• Ciertas dificultades respiratorias especialmente cuando se realiza actividad física

• Silbido en el pecho al respirar

• Se siente cierta opresión en el pecho

• Cianosis en labios y ul¡ñas ( color azulado)

• Poca energía

• Piernas hinchadas

• Tos crónica con mucosidad

• Infecciones respiratorias que se manifiestan con frecuencia

• Posible pérdida de peso cuando la enfermedad avanza

¿Cómo podemos lograr superar este problema del EPOC?

 Dejar de fumar para combatir el EPOC

Si usted sufre de EPOC, dejar de fumar puede ayudar a controlar su condición y mejorar su calidad de vida. El humo del cigarrillo contiene miles de sustancias químicas y toxinas que cuando se inhala afectan los pulmones inmensamente dañinos. Con el tiempo, estas toxinas causan irritación pulmonar anormal, provocando la aparición de la EPOC. Para aliviar los síntomas, tome las medidas necesarias para dejar de fumar. Hay muchos recursos y ayuda profesional disponible. Pregúntele a su médico para obtener referencias si usted está luchando para dejar de fumar.

 Evitar la polución para combatir el EPOC

image

También debe limitar su exposición a irritantes pulmonares comunes, como el humo de segunda mano y otros contaminantes del aire. El polvo, el polen, el smog, la caspa de mascotas y productos químicos de productos de limpieza, pintura o textiles pueden causar ataques de asma. Incluso las fragancias sintéticas utilizadas en ambientadores emiten químicos tóxicos que son malas para sus pulmones.

  • Evite los lugares donde otros fuman.
  • Evite estar cerca de personas que fuman mucho.
  • Evite las áreas altamente contaminadas como en los industrializados.
  • Trate de permanecer en casa, especialmente cuando los niveles de contaminación son particularmente altos.
  • Si tiene que estar afuera, limite su ejercicio o actividad física.

 Evitar el clima extremo para evitar el EPOC

_3a90a322_4e00_95fc_c3df_851a2b251936

Incluso un ligero cambio en el clima o la temperatura puede desencadenar síntomas de la EPOC, como la falta de aliento, tos y producción de flema. Ya sea que es muy caliente y húmedo o muy frío, hay que tener mucho cuidado, ya que cada tipo de clima trae su propio conjunto de problemas respiratorios. Obviamente, no es posible controlar el clima exterior, pero se puede manejar su ambiente interior. Durante clima cálido y húmedo, trate de mantenerse en un ambiente fresco, con aire acondicionado. Además, el plan de su horario de tal manera que la mayoría de sus actividades al aire libre se puede hacer durante la mañana temprano o tarde en la noche.

Si el clima frío y ventoso desencadena los síntomas, llevar un pañuelo o mascarilla sobre la nariz y la boca. Además, trate de respirar por la nariz. Trate de mantenerse en una habitación confortable cálido y llevar ropa de abrigo para mantener su cuerpo caliente.

Evitar las infecciones respiratorias para combatir el EPOC

remedio-casero-contra-la-tos-01

Debido a los daños de pulmón, las personas que tienen EPOC son más propensos a las infecciones bacterianas y virales. Las bacterias dañinas y los virus causan una ruptura en el revestimiento de las vías respiratorias, lo que lleva a problemas de inflamación y de respiración. Además, pueden dar lugar a complicaciones graves en personas que sufren de enfermedad pulmonar.

  • Vacunas anuales contra la gripe y la neumonía son esenciales si usted sufre de esta enfermedad pulmonar progresiva.
  • Siga buenas normas de higiene para lavarse las manos.
  • Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo limpio al toser o estornudar.
  • Evite las multitudes y socializar con personas que están enfermas.
  • Beber mucha agua y usando un humidificador puede ayudar.
  • En caso de infección, consulte a su médico de inmediato.

Complicaciones de la Enfermedad Crónica Respiratoria o EPOC

Esta enfermedad puede tener complicaciones severas como por ejemplo:

• Cáncer de pulmón

• Infecciones respiratorias

• Problemas de corazón

• Depresión

¿Cómo prevenir la EPOC?

Una de las formas de prevenir la Enfermedad Crónica Respiratoria o EPOC obviamente es dejar de fumar. Hay que buscar la manera de dejar este viv¡cio para prevenir el daño pulmonar. También se debe evitar la exposición de vapores y sustancias químicas o usar protección.

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *