Envejecimiento prematuro: Causas y procedencia

En el día de hoy les tramos a nuestro blog información de interés acerca del envejecimiento prematuro en las personas. Esto es una afección que la mayor parte de la población padece ya que siguen hábitos en su vida cotidiana que son malos para la salud. A continuaron la lista de aquellos hábitos mas problemáticos para el cuerpo.

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El rencor

El-rencor

El perdón es algo que la mayoría de nosotros creemos, pero no siempre se practica. Guardar rencor en contra de cualquier persona o situación no es bueno para su salud, así como la apariencia. Si usted no es capaz de perdonar, va a agregar más estrés a su vida, lo que aumenta su nivel de la hormona cortisol. El cortisol conduce al aumento de peso, presión arterial y azúcar en la sangre.

El estrés conduce incluso a más con el ceño fruncido, una de las principales causas de las arrugas en la frente. Un estudio de 2005 publicado en el Journal of Behavioral Medicine destacó el vínculo entre la falta de perdón y la reducción del estrés. El estrés es una causa común de muchos muchos problemas de salud y también contribuye al envejecimiento. No permita que un viejo rencor de la savia de su juventud. el perdón y la experiencia práctica mejor bienestar mental y físico.

La exposición al sol

No importa lo increíble el sol se siente en su cuerpo, la exposición regular y prolongada a los rayos del sol es una de las peores cosas que puede hacer para su piel. La exposición a largo plazo a la radiación ultravioleta nociva (UV) del sol rayos del sol debilita sus células de la piel y los vasos sanguíneos, lo que provoca una piel bronceada correosa de aspecto. Incluso conduce a la pigmentación, reducción de la elasticidad de la piel y una degradación de la textura de la piel.

Además, el riesgo de cáncer de piel es significativamente mayor debido a la exposición al sol. Un estudio de 2013 publicado en Clinical, Estética y Dermatología indica que la exposición a UV parece ser responsable del 80 por ciento de los signos de envejecimiento facial visibles. Las pecas pueden convertirse en manchas de sol de color marrón, la piel adquiere una apariencia seca, correosa y las arrugas y la flacidez de aumento.

Dormir muy poco

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Sólo una noche de mal sueño puede hacerte lucir y sentir cansado. Se puede incluso conducir a las ojeras y bolsas bajo los ojos. Ahora, imagine lo que la falta de sueño durante varios días puede hacer a su apariencia de la piel. La falta de sueño puede causar daños en la piel de varias maneras. En primer lugar, se puede aumentar su nivel de cortisol, que a su vez puede agravar las afecciones inflamatorias. En segundo lugar, puede causar la formación de colágeno pobre, lo que conduce al envejecimiento de la piel.

En un estudio de 2013 por la Centro Médico hallaron que la función de impactos en la calidad del sueño y el envejecimiento de la piel están estrechamente relacionados. De acuerdo con este estudio, al dormir mal habían aumentado signos de envejecimiento de la piel y la recuperación más lenta de varios factores de estrés ambiental, como la alteración de la barrera de la piel o la radiación UV. Quedarse hasta tarde puede ser divertido, pero quemándose las pestañas puede hacer verse más viejo a medida que envejece.

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