Prevención del contagio de la gripe

La gripe se contagia por lo general de persona a persona, y debido a que la transmisión suele producirse cuando el infectado prácticamente ni siquiera sabe que padece el virus, la prevención no es nada fácil. Pero se pueden tomar una serie de precauciones, para la prevención del contagio de la gripe, o que este resulte aunque sea un poco más leve.

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Máxima higiene:

Lavarse bien las manos con bastante frecuencia, más que nada luego de tocar algún objeto o superficie, y en cuanto lleguemos a casa luego de viajar en transporte público. Al lavarse las manos, hacerlo despacio y a suma conciencia, sin que quede ninguna zona sin limpiar. Tener siempre una solución limpiadora desinfectante para utilizar cuando no se disponga de agua y jabón.

Evitar totalmente el hábito de tocarse la boca, la nariz o los ojos: 

Este virus penetra mediante las mucosas, y si hemos tocado a una persona o superficie contaminadas y no nos hemos lavado las manos luego, facilitaríamos aún más el contagio del virus.

Tener siempre la casa limpia y desinfectada, más que nada en los lugares donde se cocina o come, sobre todo si ya hay un enfermo en la familia. Limpiar también más a menudo los pomos de las puertas, el baño, las superficies de los muebles, el teléfono.

Ventilar el hogar:

Todas las mañanas es ideal abrir las ventanas y ventilar la casa durante diez minutos aproximadamente, de esta forma se renueva el aire y si algún miembro de la familia está afectado es mucho más fácil evitar el contagio.

Vacunarse:

Aquellas personas que pertenecen a los denominados grupos de riesgo, como los mayores de 65 años, niños menores de 5 años, personas inmunodeprimidas a causa de una enfermedad o tratamiento, y aquellos que padecen afecciones cardiacas o  respiratorias, tienen que vacunarse. A su vez es conveniente que se vacunen las personas cuya profesión les hace estar en contacto con mucha gente, como por ejemplo los profesionales sanitarios, los maestros, los cuidadores de niños o ancianos, entre otros.

Hasta luego!!!!

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