Recomendaciones para tratar dedos maltratados

En el día de hoy les traemos a nuestro blog información muy interesante acerca de diversos dolores en los dedos y como combatirlos. sin duda esta es una afección que muchas personas suelen padecer durante su vida.

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Compresión

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Para ayudar a detener la inflamación, comprimir los dedos hinchados, tan pronto como sea posible. compresión para dedos hinchado. La compresión de la muñeca y la mano ayuda a prevenir la acumulación de líquido en los dedos. Esto a su vez detiene la inflamación, así como dolor en los dedos Para aplicar compresión, puede utilizar venda elástica o una venda elástica del mercado.

  • Envuelva el vendaje mediante una presión uniforme alrededor de la muñeca y tratar de cubrir la palma de la mano, también.
  • Mantenga el vendaje durante el día hasta que reduce la hinchazón.
  • Quite la venda antes de irse a dormir.
  • Nota: No usar un vendaje muy apretado porque puede cortar la circulación a los dedos.
  • También puede probar los guantes sin dedos de compresión especiales que están fácilmente disponibles en el mercado.

La cúrcuma

La cúrcuma contiene la curcumina ingrediente activo, que ofrece propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias. Ayuda con condiciones como la artritis, esguinces musculares y otras lesiones que causan inflamación en los dedos. Un estudio de 2012 publicado en avances terapéuticos en enfermedades musculoesqueléticas demostró el resultado positivo de la cúrcuma en el tratamiento del dolor y la movilidad.

  • Mezclar ½ cucharadita de cúrcuma en polvo con un poco de aceite para hacer una pasta.
  • Aplicar sobre el dedo afectado.
  • Deje que se seque durante un tiempo, luego enjuague con agua tibia.
  • Repetir dos veces al día para deshacerse del dolor y la inflamación.
  • Usted puede optar por tomar suplementos de curcumina, pero sólo después de consultar a su médico.

Sal de Epsom

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La sal de Epsom se hace de sulfato de magnesio, un mineral natural que ayuda a reducir la hinchazón y el dolor. La inflamación causa un agotamiento de magnesio, por lo que cuando la parte afectada del cuerpo se sumerge en sal de Epsom, el cuerpo absorbe el magnesio y combate la inflamación.

  • Mezclar 1 a 2 cucharadas de sal de Epsom en un gran recipiente con agua caliente.
  • Revuelva bien.
  • Sumergir los dedos afectados en ella durante 10 a 15 minutos. O bien, puede empapar una toalla pequeña en ella
  • Repetir una vez o dos veces al día durante unos pocos días.

Vinagre de manzana

El vinagre de manzana también proporciona un alivio de las molestias de los dedos hinchados. Su alto contenido en potasio ayuda a reducir la retención de líquidos, una causa común de inflamación. De hecho, uno de los graves síntomas de deficiencia de potasio es el edema. El ácido acético en vinagre de manzana ayuda a mantener el equilibrio del pH correcto en el cuerpo y también ayuda a prevenir los niveles altos de ácido úrico en el cuerpo.

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